09:18

Podcast: Komu sa nelení

Leto a zdravý životný štýl (18.7.2026 10:39)

18.07.2026

Leto často zvádza k oddychu od práce aj pohybu, no práve v tomto období vznikajú najčastejšie tréningové chyby – od úplného vypnutia až po chaotické „dovolenkové“ cvičenie.Rozprávali sme sa o tom, ako si udržať zdravý režim aj bez posilňovne, ktoré aktivity sú najvhodnejšie ako kompenzácia k silovému tréningu a či turistika či bicykel môžu nahradiť klasický silový tréning.

Podcast Komu sa nelení je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.