Neviditeľná práca a mental load
Čo je neviditeľná práca a prečo je tak často prehliadaná?
Ako mentálna záťaž ovplyvňuje naše vzťahy, prácu alebo aj duševné zdravie.
Praktické tipy ako rozdeliť povinnosti, komunikovať svoje potreby a nastaviť si hranice, aby sme predošli vyhoreniu.
Na záver len dodám, že nie som lekár, preto všetky informácie v tejto epizóde vychádzajú z bežne dostupných zdrojov a z mojej osobnej skúsenosti. :)
Podcast KAMOŠKY BEZ ŠKRABOŠKY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.