V tejto epizóde sa spoločne s nutričnou terapeutkou Karin Martinkovou pozrieme na prepojenie psychológie a výživy. Prečo nestačí len „vedieť čo jesť" a ako emócie, vzťah k jedlu a psychické nastavenie v praxi ovplyvňujú naše stravovanie? Pozrieme sa na problematiku nízkej energetickej dostupnosti nielen v kontexte negatívnych dopadov na výkon, ale aj psychiku športovca, či ako práca s čítaním signálov tela a kontrola a rigidita v stravovacom režime môžu podporiť alebo zmariť naše snahy o zmen...