V tejto epizóde sa venujeme tematike ženského cyklu v kontexte tréningu a športového výkonu. Má zmysel nastavovať tréning podľa fáz cyklu,? Ako vplýva hormonálna antikoncepcia či lieky proti bolesti na zdravie športovkyne a aký je význam sledovania vlastného cyklu? Katka sa s vami podelí o svoje skúsenosti a názory na to, ako správne nastaviť tréning a výživu, aby sme dosiahli rovnováhu a optimalizovali výkon. Dôležitou témou je aj riešenie problémov s menšturačným cyklom, ako môže nedostatoč...