28:06
Podcast: K-Nutrition Talks
#4 Kalorický deficit: tvoj nástroj, nie trvalý stav
10.04.2025
V tejto epizóde sa pozrieme na problematiku dlhodobého energetického deficitu a nízkej energetickej dostupnosti. Ako môže dlhodobý neuvážený kalorický deficit ovplyvniť tvoje zdravie a športový výkon? Čomu sa vyvarovať? A mnoho ďalšieho. Odkaz na formulár k najbližšej Q&A epizóde nájdeš tu: https://forms.gle/beRYzM6VYASw4zWa8 Odkazy na spomínané štúdie: Colebatch, Erin A. et al. Diet, risk of disordered eating and running-related injury in adult distance runners: A systematic review an...
Podcast K-Nutrition Talks je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Katarína Hrešková
Kategórie: Zdravie a kondícia, Výživa