09:36

Podcast: “Jsem v pohodě” aneb HARMONICKÉ JÁ

Rozbíjím mýtus o 21 dnech: Jak dlouho skutečně trvá vytvoření návyku? 🕒🔎

02.10.2023

Ahoj ženy! 💃 Mám pro vás skvělou novinky! V novém podcastu se zabývám otázkou, jak dlouho trvá vytvoření návyku. 🎧😊 Pojďte si poslechnout zajímavou studii, která odhaluje různé aspekty procesu vytváření návyků. Budeme se bavit o čase potřebném k vytvoření návyku na chození do posilovny a také mytí rukou. Přidejte se ke mě a zjistěte, jak dlouho může trvat, než si vytvoříte nový zdravý návyk! 🤩🎉 #podcast #návyky #studie #zdraví

Podcast “Jsem v pohodě” aneb HARMONICKÉ JÁ je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.