Mám pro vás skvělou zprávu! Právě jsem vydala nový podcast 🎧 ! 😃🎙️ Přináším vám přehled výzkumu o tématu "Sportovci a kalorický deficit? Je to problém?" 🤔 V dnešním podcastu se zaměřím na důležitost správné výživy pro sportovce, ale také na ochranu jejich celkového zdraví. 😍✨ Budu diskutovat o relativním energetickém deficitu ve sportu (RED-S), což je stav, kdy sportovci nedostávají dostatečné množství kalorií ⚠️ Nedávná studie provedená vědci z University of Michigan odhalila, že RED-S může mít negativní účinky na sportovce, jako jsou poranění kostí, menstruační dysfunkce, amenorea, úzkosti, kardiovaskulární problémy a další...🤕💔 Chcete se dozvědět více o tomto zajímavém tématu? Připojte se k mému podcastu a objevte, co studie zjistila! 🎧🔬 Dejte mi vědět, jestli jste slyšeli o RED-S a jaké jsou vaše názory na tento problém u sportovců! 💬😊