Dospívání je citlivé období, kdy se chvílemi ztrácí kontrola nad měnícím se tělem i emocemi, které přichází v intenzivních vlnách. Jóga pomáhá se s takovými změnami sžít, učí přijímat sama sebe a být ve svém těle ráda. Skrze jógu a vědomou cestu k vlastní pocitům si tak lze vybudovat sebevědomí a zažít radost z fyzického pohybu i z klidu při relaxaci. O tom všem nám poví Zuzka máma tří dospívajících dívek, která vede ve studiu https://www.yoga4everybody.cz/teen-joga lekce Teen jógy každé pondělí v 15:25 a pátek v 15:00 hodin.