Janyho FITCAST

Janyho FITCAST

Autor: Jany Landl
Počúvaj môj podcast - FITCAST - venovaný zdravému životnému štýlu, športu, strave, sebarozvoju a všetkému, čo nás robí lepšími. Čakajú Ťa zaujímaví hostia, dobré témy, odborné rady a hlavne veľa pozitívnej energie

Podcast Janyho FITCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (33 epizód)

28:36
  
22.12.2022

Ako prežiť Vianoce a nezblázniť sa

Hosťom vianočného dielu FITCASTu bola Vierka Ayisi. Rozprávali sme sa o Vianociach, o tom ako ich prežiť v klude bez stresu a o tom čo je skutočne dôležité. Uvedomiť si prítomný okamih a tešiť sa z toho čo práve robíte a ako sa pri tom cítite. Prajeme vám krásne sviatky   
38:53
  
21.12.2022

Fitcast #32- Atrey Rae - funkčné potraviny ako základ emočnej stability

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol zakladateľ společnosti Wild & Coco Atrey Rae. Rozprávali sme sa o filozofii akú má Atrey, prečo a ako vznikla myšlienka priniesť ľuďom funkčné produkty z kokosu, a dozvieš sa aké je dôležité mať zdravé črevá, ktoré sú centrom trávenia a immunity no zároveň aj e...
44:44
  
30.11.2022

Fitcast #31 - Fredy Ayisi - nastavenie mysle na pozitívne myslenie

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Fredy Ayisi, tanečník, jogín a milovník bojových umení. Rozprávali sme sa o Fredyho životnej ceste v karate a čo ho v živote ovplyvnilo. O momentálnom rýchlom životnom štýle a ako si nastaviť v sebe samom pokoj, nastavenie mysle na pozitívne myslenie a silu myšlien...
49:55
  
16.11.2022

Fitcast #30 - Attila Végh - úspechy ale aj pády patria k životu

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Attila Végh, ktorý je aktuálne najlepším slovenským MMA bojovníkom no zároveň aj skvelý človek pri ktorom sa rád zabavíš. Rozprávali sme sa o úspechoch ale i pádoch, ako nestrácať životnú motiváciu a najmä o živote Attilu ako bojovníka a o tomto športe.
23:05
  
02.11.2022

Fitcast #29 - Michal Páleník - vystúpte z kolotoča diét

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Michal Páleník, expert na výživu a zakladateľ Planeat.sk. Rozprávali sme sa o zdravom životnom štýle, o správnom nastavení stravovania, aké potraviny sú pre nás správne ako aj o mýtusoch v stravovaní. Michala poznáš aj Extrémnych premien z TV Markíza. Zároveň vydal...
25:19
  
19.10.2022

Fitcast #28 - Tomáš Masaryk - všetko je možné

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Tomáš Masaryk, športovec, obchodník a inšpiratívny rečník. Rozprávali sme sa o motivácií, o jeho novej knihe ale aj o tom, že nič v živote nie je len tak a že všetko je možné ak sa nevzdáš. 
29:21
  
05.10.2022

Fitcast #27 Nina Menkynová - motivácia

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Nina Menkynová, terapeutka a jogínka z tréningového programu LIVE. Spoločne sme sa rozprávali na tému motivácie, ako sa nevdzdávať svojich cieľov aj ke'd sa nám už nechce. 
24:05
  
29.05.2022

Fitcast #26 Alexandra Orviská - v prvom rade si TY

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Saška Orviská, moderátorka no predovšetkým mama. Rozprávali sme sa o klúči k spokojnému životu. Rada od Sašky je, aby sme mali dobrú náladu. Na to aby sme mali dobrú náladu je potrebné, aby sme vnímali pozitívne veci v našom okolí a obklopovali sa pozitívnymi ľuďmi....
39:33
  
01.05.2022

Fitcast #25 Maroš Vago - počúvaj svoje telo

Hosťom nového dielu FITCASTu bol Maroš Vago, spoluzakladateľ CBDium, psychológ a šaman. Rozprávali sme sa o Marošovej ceste, ktorý si prešiel od bojových športov a ochrany verejných činiteľov cez študovanie psychológie, prax v liečebnom centre v Peru, kde zostal žiť a zoznámil s východnou/alternatív...
32:13
  
17.04.2022

Fitcast #24 - Lucia Mokráňová - starostlivosť o dieťa VS starostlivosť o seba

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Lucka Mokráňová, športovkyňa, influencerka a mama. Rozprávali sme sa o živote, o rodičovstve a a tom ako skĺbiť starostlivosť o dieťa a zároveň nezabúdať ani na seba. Veľa sme sa nasmiali vypočujte si podcast a oddýchni si :-) Lucka je súčasťou nášho online tréningo...
33:55
  
02.04.2022

Fitcast #23 - Vierka Ayisi - pozitívne myslenie a vnútorne rozpoloženie

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Vierka Ayisi, zakladateľka Inspirit agency. Rozprávali sme sa o meditácií, jóge, afirmáciách, ako aj o známom "zdravý duch v zdravom tele". Len cvičiť nestačí, mali by sme sa zaujímať aj o svoje vnútro. Vierka je súčasťou nášho online tréningového programu LIVE, kde...
29:24
  
06.03.2022

Fitcast #22 - MUDr. Barbora Brezová - cítiť sa krásne a spokojne

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Mudr. Barbora Brezová, plastická chirurgička z kliniky  @Klinika YES VISAGE . Rozprávali sme sa o sebavedomí, sebaláske, o rôznych jemných a neinvazívnych zákrokoch ako aj o chirurgických operáciách, kedy sa ľudia chcú stať najlepšou verziou semých seba.
29:13
  
26.02.2022

FitCast #21 - Jakub Grigar - Strieborný olympionik z TOKIO v K1

Hosťom nového dielu FITCASTu bol Jakub Grigar, športovec a strieborný olympionik z Tokio vo vodnom slalome K1. Rozprávali sme sa o ceste športovca, prípravách ako aj o psychickom nastavení pri športoch, kde súťažíte ako jednotlivec alebo v tíme a tiež o motivácií a o olympiáda v Tokio.
28:16
  
13.02.2022

Fitcast #20 - MUDr. Boris Bajer, PhD - Medicína výživy

Hosťom nového dielu FITCASTu bol Boris Bajer, lekár, výživový špecialista a autor knihy Medicína výživy. Rozprávali sme sa o strave, ktorá ovplyvňuje naše celkové zdravie ako aj náš hormonálny systém. Aký je rozdiel medzi diétou a zdravou životosprávou. Fenomén chudnutia a rôznych druhov stravovania...
31:28
  
16.01.2022

Fitcast #19 - Zuzana Kaprinay - Pomoc druhým www.dakujeme.sk

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Zuzana Kaprinay, koordinátorka občianskeho združenia Dakujeme.sk. Je to prvý darcovský portál na Slovensku, ktorý funguje už vyše 14 rokov. Rozprávali sme sa o tom ako funguje samotné darovanie, o reťazi solidarity ako aj o našej spolupráci s OZ My Sme Live.
18:47
  
03.01.2022

Fitcast #18 - Nina Menkynová - Predsavzatia

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Nina Menkynová, terapeutka a jogínka z tréningového programu LIVE. Spoločne sme sa rozprávali na tému predsavzatí do nového roka. Ako ich zvládnuť a zostať stále motivovaní aj napriek tomu, ak sa nám niekedy niečo nepodarí zvládnuť. 
25:53
  
13.12.2021

Fitcast #16 - Patrícia Molnárová - histamín a športovanie

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Patrícia Molnárová, spisovateľka a blogerka  @hitjezdravozit , ktorá je odborníčkou na život s histamínom. Spoločne sme sa rozprávali o tom aký je pre ľudí, ktorí trpia histamínovou intoleranciou, šport vhodný a prípadne aké sú iné obmedzenia.Nezabúdajme...
26:56
  
15.11.2021

Fitcast #15 - Patrícia Molnárová - o živote s histamínovou intoleranciou

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Patrícia Molnárová, spisovateľka a blogerka @hitjezdravozit , ktorá je odborníčkou na život s histamínom. Spoločne sme sa rozprávali na tému histamín, aké sú príznaky a najmä ako sa správne stravovať ak trpíme histamínovou intoleranciou.
24:55
  
01.11.2021

Fitcast #14 - Nina Menkynová - sila prítomného okamihu

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Nina Menkynová, terapeutka a jogínka z tréningového programu LIVE. Spoločne sme sa rozprávali o tom aké je dôležité uvedomiť si realitu aby sme si užívali prítomný okamih tu a teraz.
24:35
  
18.10.2021

Fitcast #13 - Nina Menkynová - sebaláska

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Nina Menkynová, terapeutka a jogínka z tréningového programu LIVE. Spoločne sme sa rozprávali o sebaláske a návode ako na ňu. Rozoberali sme aj otázky prečo cvičíme a tiež sme sa pozreli na mužsko-ženský pohľad na sebasamých.
18:37
  
04.10.2021

Fitcast #12 - Petrer Krištofovič - demotivácia

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Peter Krištofovič, podnikateľ, motivátor, kouč, športovec a zakladateľ Avita.sk. Spoločne sme sa rozprávali o demotivácií ale aj o tom ako prejsť ťažkou situáciou, ktoré nás zrážajú dolu.
28:09
  
01.10.2021

Fitcast #11 - Petrer Krištofovič - motivácia

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Peter Krištofovič, motivátor, kouč, športovec a podnikateľ. Spoločne sme sa rozprávali o motivácií, ako ju nadobudnúť a čo s tým, keď nám chýba.
33:25
  
19.05.2021

FITCAST #9 - Dalibor Bednařík - vyhoretie

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Dalibor Bednařík, kouč roka 2019 a psychológ. Rozprávali sme sa o rôznych štádiach vyhoretí, regenerácií a ako sa dostať naspäť do formy.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.