V posledních týdnech bylo v médiích i na sociálních sítích velmi diskutované téma nových amerických výživových doporučeních. Vzhledem k tomu, že tato doporučení mají obvykle celosvětový dopad, rozhodli jsme se toto téma komplexně rozebrat.

V první části podcastu jsme podrobně probrali pozitiva, negativa i kontroverze nových amerických výživových doporučení. Ve druhé části jsem se pak podívali na otázku, zdali za moderní civilizační onemocnění může dodržování anebo spíše nedodržování moderních výživových doporučení. Vysvětlili jsme si, jak vznikají výživový doporučení v Evropě, jaká máme aktuální doporučení v ČR a kdy se můžeme těšit na nová výživová doporučení pro obyvatele České republiky.

Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy na DAO přípravky při histaminové intoleranci a otázku, jak často měnit trénink v posilovně.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

Slevový kód: IMV

https://www.mixit.cz

___________________________________

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY

● https://www.facebook.com/modernivyziva

● https://www.instagram.com/institutmodernivyzivy/

● https://www.institutmodernivyzivy.cz/

► LUKÁŠ ROUBÍK

● https://www.instagram.com/lukasroubik/

► TEREZA VÁGNEROVÁ

● https://www.instagram.com/tvagnerova_drdietitian/

___________________________________

#imvpodcast #imvserie3 #vyziva #zdravavyziva #institutmodernivyzivy #podcastcz #fitness