V tejto epizóde sa vraciame k detstvu – nie ako k sentimentálnej spomienke, ale ako k zdroju, ktorý môže posilniť našu dnešnú sebahodnotu.

Eva Vaľovská a Pavla Elischerová hovoria o tom, ako nás „nevýkonové“ aktivity môžu priviesť k radosti, prečo návrat k minulosti nie je krok späť, ale návrat k sebe, a ako jedna jediná veta môže liečiť to, čo v detstve chýbalo.

Čaká vás:

• úloha s fotkou z detstva,

• silné myšlienky o vnútornom dieťati,

• rozdiel medzi psychoterapiou a sebarozvojom,

• a inšpirácie od vás, našich poslucháčok.

🧠 Prečo je niekedy ťažké „len si užívať proces“?
🎈 Čo sa stane, keď si dovolíme láskavo sa k sebe prihovoriť?
📸 A čo všetko odhalí jeden pohľad na starú fotku?

Táto epizóda je pozvaním k jemnosti, úľave a možno aj k začiatku nového rozhovoru so sebou.

📲 Sledujte @trust_women a zapojte sa do experimentu.

#ISEEMEexperiment #vnútornédieťa #sebahodnota #psychológia #sebarozvoj #trustwomen