Hovorí sa, že v časoch krízy netreba zabúdať na každodenný život a je dobré venovať sa činnostiam, ktoré nám robia radosť a odpútavajú nás od negatívnych myšlienok. Nám robí radosť tvorba podcastu. Preto vám dnes ponúkneme tému, ktorú sme mali už vopred nachystanú. Ale ak by ste na ňu teraz nemali náladu nevadí, môžete sa k nej kedykoľvek vrátiť. A ak sledujete IPčko na sociálnych sieťach, isto ste si všimli, že aj naši psychológovia poskytujú prvú psychologickú pomoc ľuďom utekajúcim pred vojnou. Ak by ste nás v tejto činnosti chceli podporiť, môžete tak spraviť pomocou portálu DARUJME.sk Nuž a o čom sa to budeme dnes rozprávať? Reč bude o nástroji, ktorý síce často dokáže pomôcť, ale ani odborníci si úplne nie sú istí, prečo to tak je. Samozrejme, vám ako ľuďom, ktorí sa trápia, môžu byť akademické debaty ukradnuté. Hlavné je, že sa vám uľaví. Nuž áno, ale aj nie. Aktívne hľadanie ciest, ktoré sú pre vás užitočné, je výbornou stratégiou. Niekedy však práve v neprebádaných vodách pomáhajúcich profesii môže číhať nebezpečenstvo v podobe neodbornosti, či dokonca podvodov. No a presne tak je to aj s hypnózou a hypnoterapiou. Keď si tieto pojmy nahodíte do vyhľadávačov, vyrojí sa na vás celé spektrum informácii. Nájdete nielen seriózne výskumy, ale aj povedzme veľmi zvláštne weby. Nuž a potom sa v tom vyznajte. Aby sme sa dozvedeli ako to naozaj je, kedy hypnóza a hypnoterapia dokážu pomôcť, na akých princípoch sú postavené, ako prebiehajú ak sú nástrojom pomoci, čo od nich môžeme očakávať a kde sú ich limity, hranice, či aké riziká so sebou nesú, sme sa rozprávali s certifikovaným hypnoterapeutom a mindlimits terapeutom Mgr. Martinom Lajpríkom, GQHP. ------------ Spomenuté a súvisiace epizódy: ⌲ Čo Vás čaká na psychoterapii?: ipcko.sk/co-vas-caka-na-psychoterapii⌲ Trauma, PTSP, EMDR. Čo spája duševné zranenia, flashbacky a pohyby očí?: ipcko.sk/trauma-ptsp-emdr-co-spaja-dusevne-zranenia-flashbacky-a-pohyby-oci⌲ Hádky, žiarlivosť, nevera. Kedy pomôže párové poradenstvo?: ipcko.sk/hadky-ziarlivost-nevera-kedy-pomoze-parove-poradenstvo⌲ Fóbie - internetová zábava, či skutočný problém?: ipcko.sk/psychologia-a-vr-2-fobie-internetova-zabava-ci-skutocny-problem⌲ Ani relax, ani umenie. O čo skutočne ide v arteterapii?: ipcko.sk/ani-relax-ani-umenie-o-co-skutocne-ide-v-arteterapii⌲ Hanbíte sa pred psychoterapeutom? Povedzte mu svoj sen: ipcko.sk/hanbite-sa-pred-psychoterapeutom-povedzte-mu-svoj-sen ------------ 00:00Úvod 02:04Čo je to hypnóza? 05:43V čom je iná hypnóza použitá v hypnoterapii od tej v javiskových predstaveniach? 09:04S akými ťažkosťami dokáže hypnoterapia pomôcť najlepšie? 10:49Akým hypnotickým fenoménom sme vystavení v bežnom živote? 13:08Čo je to tranz a má hypnóza niečo spoločné s denným snením? 20:22Ako môže vyzerať sedenie u hypnoterapeuta? 32:07Dokáže byť každý zhypnotizovateľný? 37:40Musí klient*ka veriť v hypnózu aby bola účinná? 39:41Je hypnoterapia nosnou, či doplnkovou formou liečby? 43:01Má hypnóza vedľajšie účinky? 45:07Čo sú znaky odbornosti hypnoterapeuta? 49:20Sú ťažkosti, pri ktorých sa hypnoterapia neodporúča? 52:25V akom časovom horizonte môžeme očakávať výsledky? 55:45Je autohypnóza bezpečná? Čo z hypnoterapeutických techník môžeme uplatniť v bežnom živote? 01:00:34Čo z hypnózy nám môže pomôcť pri zlozvykoch? ------------ Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov: ⌲ IPčko.sk: ipcko.sk ⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk ⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333⌲ Klub Machovisko: klubmachovisko.sk⌲ Káčko - kontaktný bod pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci Sledujte nás aj na sociálnych sieťach: ⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast ⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast ⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko ⌲ E-mail: podcast@ipcko.sk  Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc: ⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm ⌲ Darujme.sk (pre podpor