![Podcast hmmm...: Bolí, lebo sa dotkne najhlbšieho v nás. Ako liečiť zranenia z rozchodu?](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/podcast-hmmm-boli-lebo-sa-dotkne-najhlbsieho-v-nas-ako-liecit-zranenia-z-rozchodu-OWMfJ.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
01:00:09
Podcast: hmmm... | psychologický podcast
Podcast hmmm...: Bolí, lebo sa dotkne najhlbšieho v nás. Ako liečiť zranenia z rozchodu?
08.09.2022
Väčšina z nás ich zažije za život niekoľko, napriek tomu sú takmer vždy náročnými situáciami. A akoby aj bolo jedno, či sme ešte len v tínedžerskom veku a bola to naša prvá láska, alebo to bol dlhoročný vzťah v dospelosti, poučky o skúsenostiach a ľahšom zvládaní životných kríz tu zdá sa neplatia. Rozpad vzťahu, a teda rozchod dvoch ľudí, ktorých kedysi niečo spájalo, to je niečo, na čo si asi nikdy nezvykneme.
A vidíme to aj linkách pomoci IPčka, keďže za posledný polrok stúpol počet kontaktov s témou konfliktov takmer o 40% a počet kontaktov s témami týkajúcich sa partnerských a rodinných vzťahov dokonca až o 85%. Téma rozchodu v rôznych podobách je tak v rozhovoroch s našimi odborníkmi a odborníčkami prítomná doslova každodenne.
Preto sme sa nielen o tom, ako a prečo sa vzťahy rozpadávajú, a či sa dá každý vzťah zachrániť, prečo rozchody tak bolia, a ako túto bolesť spracovať, ale aj o tom ako sa rozísť čo najmenej bolestivo, či ako sa pripraviť na ďalšie vzťahy, rozprávali v jubilejnej 100. epizóde nášho podcastu so psychoterapeutom a párovým psychoterapeutom Mgr. Honzom Vojtkom.
------------
Súvisiace epizódy:
⌲ O párovom poradenstve: ipcko.sk/hadky-ziarlivost-nevera-kedy-pomoze-parove-poradenstvo⌲ O samote a osamelosti: ipcko.sk/samota-ano-osamelost-nie-ako-vyuzit-jedno-a-vykrocit-z-druheho⌲ O nenásilnej komunikácii: ipcko.sk/ked-slova-ublizuju-najviac-ako-tomu-zabranit⌲ O konfliktoch a zvládaní hnevu: ipcko.sk/pocitat-do-desat-nestaci-ako-sa-naucit-ovladat-hnev-a-co-je-to-metoda-art⌲ O zoznamovaní sa: ipcko.sk/valentinske-hmmm-da-sa-spojit-zoznamka-s-terapiou
------------
(00:00)Úvod
(01:26)Prečo niektoré vzťahy krízy zvládnu a iné nie?
(07:37)Čo to znamená pracovať na vzťahu?
(12:07)Ako sa dá sa vystúpiť z kruhu negatívnych myšlienok o vzťahu?
(17:14)Patria k zdravému vzťahu aj občasné myšlienky na rozchod?
(21:03)Dá sa každý vzťah zachrániť?
(22:37)Fungujú prestávky vo vzťahu?
(25:35)Prečo je rozpad vzťahu tak náročnou a bolestivou situáciou?
(29:35)Aké emócie a prežívanie sú bežnou a prirodzenou súčasťou života po rozchode?
(34:09)Máme sa učiť byť šťastní aj bez vzťahu?
(39:29)Čo nám môže pomôcť ľahšie spracovať rozchod a čo tento proces naopak sťažuje?
(48:33)Dá sa určiť, kedy je čas na nový vzťah?
(50:52)Ako sa rozísť čo najmenej zraňujúco?
(53:26)Ako môžeme pomôcť blízkemu človeku po rozchode?
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk ⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk ⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333⌲ Klub Machovisko: klubmachovisko.sk⌲ Káčko - kontaktný bod pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast ⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast ⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko ⌲ E-mail: podcast@ipcko.sk
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm ⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): ipcko.darujme.sk/3057 ⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
hmmm... pre Vás pripravujú:
⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko instagram.com/marek__franko ⌲ Dramaturgia: Katka Makara instagram.com/katkamakara⌲ Odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. MBA instagram.com/marcusmadro, PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA instagram.com/zuzkajuranekova, Mgr. Lenka Nemcová instagram.com/happylela
Podcast hmmm... | psychologický podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: IPčko.sk
Kategórie: Zdravie, Rodina a deti, Vzdelávanie