Fóbie - možno nejakú máte, možno poznáte niekoho, kto nejakú má. A možno sa len zabávate na tom koľko ich je a z akých, často až nevinných vecí, môžeme mať hrôzu a strach. Fóbie však vedia aj riadne potrápiť a skomplikovať život. Ale dajú sa liečiť. Preto nielen o tom, aké možnosti ich liečby dnes poznáme, ale aj o tom ako fóbie vznikajú, čo s nami vlastne robia a či sa dá vôbec žiť bez strachu sme sa rozprávali so psychiatrom, psychoterapeutom, vysokoškolským pedagógom a bývalým prednostom Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne prof. MUDr. Jozefom Haštom, PhD. a o tom, ako s týmto problémom dokáže pomôcť technológia virtuálnej reality aj so psychológom IPčka a jeho psychologického laboratória VR a interným doktorandom Katedry psychologických vied Univerzity Konštantína Filozofa v Nitre Mgr. Borisom Katrušínom. ------------ Súvisiace epizódy: ⌲ O úzkostiach a depresii: ipcko.sk/spat-k-zakladom-preco-mame-uzkosti-a-depresie⌲ O vzťahovej väzbe: ipcko.sk/o-com-je-teoria-vztahovej-vazby-alebo-mozu-za-vsetko-vasi-rodicia⌲ O terapii pomocou technológie virtuálnej reality: ipcko.sk/psychologia-a-vr-1-je-virtualna-realita-buducnostou-pomoci ------------ 00:00Úvod 01:20Čo je to fóbia? Aký je rozdiel medzi strachom a fóbiou? 03:21Aká je zdravá reakcia na podnet, z ktorého máme strach? 05:35V čom je fóbická reakcia odlišná? 07:41Delia sa fóbie na nejaké kategórie? 10:00Sú aj xenofóbia alebo homofóbia fóbiami v pravom slova zmysle? 12:00Ako fóbie vznikajú? 15:50Aký je rozdiel medzi fóbiou a úzkosťou? Aký je medzi nimi vzťah? 23:51Sú fóbie spôsobované aj traumami? 25:57Sú netradičné objekty fóbii odrazom niečoho v podvedomí?  27:03Prečo máme strach zo strachu? 28:00Môžeme žiť bez strachu? Prečo máme strach zo straty sebakontroly? 33:02Zvyšuje sa pocit strachu v spoločnosti? 34:42Ako na deti pôsobí prílišná kontrola zo strany rodičov? 36:16Čo môžu robiť rodičia, aby sa u detí nevytvorila fóbia? 37:07Kedy je najvyšší čas fóbiu liečiť? Nestačí sa vyhýbať len jej objektom? Aké liečebné prístupy poznáme? 42:27Ako môže pomôcť technológia virtuálnej reality? 44:28Dá sa VR použiť aj na liečbu fóbii z abstraktných podnetov? 45:47Stačí expozičná terapia na vyliečenie fóbii? 48:24Nie je terapia a imaginácia, či vystavenie objektom fóbii pre klientov/klientky náročná? 49:19Je terapia pomocou VR menej namáhavá oproti klasickým metódam? Aká je jej účinnosť? 51:43Sú všetky fóbie liečiteľné? 52:35Ako prebieha terapia fóbií u detí 53:57Dajú sa fóbie liečiť aj svojpomocne? 56:55Aký by mal byť prístup okolia ku človeku s fóbiou? 57:56Dokážeme aj na linkách dôvery IPčka pomôcť ľuďom s fóbiami? ------------ Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov: ⌲ IPčko.sk: ipcko.sk ⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk ⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk, 0800 500 333 Sledujte nás aj na sociálnych sieťach: ⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast ⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast ⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko ⌲ E-mail: podcast@ipcko.sk  Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc: ⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm ⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): ipcko.darujme.sk/3057 ⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu  hmmm... pre Vás pripravujú: ⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko instagram.com/marek__franko   ⌲ Odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. MBA instagram.com/marcusmadro, PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA instagram.com/zuzkajuranekova, Mgr. Lenka Nemcová instagram.com/happylela