#23 Jak empatie léčí? I Hlavou ke zdraví
🫶 V této epizodě jsme nejen mluvili,ale i praktikovali – přímo během rozhovoru si můžete společně s námi vyzkoušet techniku na prohloubení sebeempatie.
Hostem je Eva Šrámková, první certifikovaná terapeutka Psychofonetiky v ČR, koučka pro osobní rozvoj a poradkyně pro metodickou empatii.
Společně jsme zkoumaly, jak empatie léčí, co znamená být empatický k sobě – a proč právě to je klíč k našemu zdraví, vztahům i rozhodnutím.
🔹 Jak poznat, že žiju život někoho jiného?
🔹 Dá se empatie naučit – i když jsem ji nezažil/a jako dítě?
🔹 A proč empatie není jen měkká dovednost, ale skutečný nástroj změny?
„Laskavost k sobě je počátek všeho.“ – Buddha
📌 Sledujte Evu Šrámkovou
www.integralniterapie.cz
FB @jogajinak.cz
IG @integralniterapie.cz
📌 Více o podcastu a hostech najdete na:
FB @viktoriemediator
X @ViktorieOvesna
IG @viktorie.ovesna
LinkedIn @viktorieovesna
TikTok @viktorie.mediator
Podcast Hlavou ke zdraví je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.