Počas zimy počet depresií sezónne narastá. Prichádza obdobie, počas ktorého, pod vplyvom krátkych dní, mínusových teplôt, škaredého počasia, trávime viac času v domácej izolácii. Náhla stratu kontaktu s ľuďmi však nie je dobrá. Človek je tvor spoločenský a potrebuje socializáciu, ktorá má pozitívny vplyv na jeho celkový stav. Ako nastaviť svoje myslenie, prečo by sme mali aj v týchto dňoch vyhľadávať ľudský kontakt a hýbať sa, nám prezradí psychologička Gabriela Ivanegová z platformy K sebe.