Dnes ti vyprávím příběh muže, který pojmenoval něco, co známe až příliš dobře: „věk úzkosti“. Byl to básník W.H.Auden a jeho život je fascinující průsečík vědy, rituálu, nevědomí a těla.

E epizodě se dozvíš, jak ho formovalo dětství mezi lékařským světem otce a „magickými“ rituály víry, proč byl pro něj řád otázkou přežití, jak se v Berlíně skrze Johna Layarda dostal k myšlenkám Homera Lanea a George Groddecka, a co pro něj znamenalo „ono“ – síla v nás, která někdy mluví i skrze tělo. Dotkneme se i jeho „chemického života“ a toho, proč se úzkost často rodí tam, kde jsme dlouho na všechno sami.

Na konci ti nechám krátké ukotvení, které si můžeš vzít do svého dne.

Pokračování je v bonusové části: půjdeme do Audenových největších paradoxů a dám ti jemný „jak“ plán na 7 dní, bez zahlcení, s mikro-kroky a krátkými nahrávkami do uší.

Poznámka: tato epizoda je inspirativní a vzdělávací, nenahrazuje psychoterapii ani diagnostiku.

📌 Pokud chceš, abych tě tímhle tématem provedla i prakticky, v bonusové části máš jemný plán na 7 dní a tři krátká audia „před, v a po situaci“, aby to nebylo jen pochopení, ale reálná změna.