Text: Klára Vojkůvková | “Zase mě bolí za krkem, chytla mě záda, mám ztuhlé a oteklé klouby, musím si vzít zázračnou pilulku, přeci nebudu trpět a dobrovolně se vystavovat bolesti.”

Ta je ovšem obranným mechanismem těla a důležitou informací pro nás, že se něco, více či méně vážného, děje. Byť se to nezdá, bolest tady není jen proto, aby nás obtěžovala a snižovala kvalitu našeho života. Tělo se nám prostřednictvím bolesti snaží říct, že máme začít dělat věci jinak, změnit životní styl, obměnit jídelníček, zařadit pohyb, vypořádat se se stresem.