Text: Klára Vojkůvková | S koncem léta přichází obávaná sezóna, která otestuje sílu našeho imunitního systému. Plody toho, jak jsme se svým tělem zacházeli v letním energizujícím období s přebytkem dobré nálady začneme sklízet na podzim. Pro náš organismus je přechod z tepla do zimy náročný. Vyšší vlhkost, střídání teplot, nutnost přizpůsobovat se náhlým změnám počasí je vyčerpávající. Není tedy divu, že pak častěji podléháme chřipkám a nachlazení. Často si stěžujeme na únavu a pokles nálady, máme rýmu, méně se hýbeme, a přesto ze salátů přecházíme na vydatnější jídla. Podzim prostě představuje zatěžkávací zkoušku pro imunitní systém.