01:02:35
01.12.2024
#9 - Mgr. Iva Kredbová - Aktivní mateřství: cvičení během těhotenství a po porodu
Cvičení po porodu není jen o návratu k původní postavě, ale především o obnově funkčnosti těla a péči o zdraví. Správně zvolený pohyb může výrazně pomoci při bolestech, posílit oslabené partie a předejít problémům, které mohou nastat, pokud se péče o tělo zanedbá. S Ivou si povíme, jaké kroky podnik...
