PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Flexity podcast

Flexity podcast

Autor: Tomas Sokol | Flexity
Rozhovory o joge, meditáciách, duševnom zdraví a work-life balance. www.flexity.sk | www.flexitylife.cz | www.flexity.hr | www.flexity.hu

Podcast Flexity podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (29 epizód)

14:23
  
20.07.2026

Bunkový tréning IHHT: prečo ste unavení, aj keď spíte

Prečo sa cítime unavení aj po spánku? Odpoveď býva hlbšie, než čakáme — v mitochondriách, drobných elektrárňach našich buniek. V prvej epizóde Flexity podcastu si vysvetlíme, čo je IHHT, teda intervalový hypoxicko-hyperoxický tréning. Je to „šport počas ležania", pri ktorom v intervaloch dýchate raz...
08:23
  
04.07.2025

Objavte Barre: Od Baletu po Globálny Fenomén (generované AI)

Barre tréningy sú dynamickou formou cvičenia, ktorá je primárne inšpirovaná baletom a integruje prvky z tanca, Pilatesu a silového tréningu, pričom sa zameriava na malé, kontrolované pohyby s vysokým počtom opakovaní a izometrické výdrže.Táto metodika, známa pre svoju „klamlivú jednoduchosť“, prináš...
06:04
  
03.07.2025

Pilates Reformer pre mužov: Zabudnite na stereotypy (generované pomocou AI)

Objavte, prečo je Reformer Pilates pôvodne mužskou disciplínou a prečo je kľúčový pre vaše zdravie.Získajte funkčnú silu, flexibilitu a zbavte sa bolesti, zatiaľ čo posilníte svoju myseľ a znížite stres.Či už ste športovec alebo hľadáte dlhodobú vitalitu, tento podcast vám ukáže, prečo by mal byť Pi...
21:16
  
04.10.2024

BLOG: Ajurvéda základy, typológia, princípy stravy a očisty

Ajurvéda, znamená v doslovnom preklade "náuka o živote," kladie veľký dôraz na prevenciu a podporuje udržanie zdravia prostredníctvom dôkladného zamerania sa na rovnováhu v živote človeka, správne myslenie, stravu, životný štýl a používanie bylín. Znalosť Ájurvédy umožňuje človeku pochopiť, ako vytv...
18:26
  
03.10.2024

BLOG: Čo je Pilates Reformer stroj a výhody cvičenia

Čo presne je Pilates Reformer? Ako funguje Reformer v praxi? Ako sa naučiť cvičiť na Pilates Reformeri? Aké sú najčastejšie výhody Pilates Reformeru? Pre koho je určený Pilates Reformer? Ako dlho trvá, kým uvidíte výsledky?
26:26
  
01.10.2024

BLOG: Ako fungujú terapeutické ladičky (tuning forks) a ako si vybrať?

Využitie ladičiek na holistické liečenie Odomknutie potenciálu liečivých ladičiek Navigácia vo svete liečivých ladičiek: Ladičky so záťažou vs bez závažia Výber správnej frekvencie: úloha Hertz v ladičkách Prehľad predpokladaných účinkov jednotlivých frekvencií
14:40
  
24.09.2024

BLOG: Čo je to mandala? Účinky, význam a pôvod

Mandala - účinky, význam a pôvod Definícia: Mandala je geometrický vzor, často kruhového tvaru, symbolizujúci jednotu, celistvosť a vesmír. Pôvod: Slovo „mandala“ pochádza zo sanskritu a znamená "kruh". Má hlboké korene v duchovných tradíciách, najmä v hinduizme a budhizme. Použitie: Typy mandál: K...
45:50
  
12.07.2023

Joga, Ajurvéda & materstvo | Denisa Hromeková @my_time_for_yoga #18

Denisa Hromeková sa dnes venuje joge, ajurvéde a deťom. Môžete ju poznať cez sociálne siete pod @my_time_for_yoga. Jej online kurzy jogy nájdete na mytimeforyoga.sk V našom rozhovore sme sa venovali témam: prečo je dôležité si nájsť čas na seba, najmä v roli ženy-mamičky ako vyzerajú ajurvédske po...
01:04:41
  
26.01.2023

Rozhovor o osobnom jedálničku podľa ajurvédy | Bibiána Orlovská #14

Bibiána Orlovská sa od malička venuje prírodným vedám, botanike, zdravej výžive a 15 rokov pôsobila ako opatrovateľka detí a seniorov. Prevádzkovala obchod so zdravou výživou, čo ju priviedlo k ajurvéde, ktorej sa intenzívne venuje posledné roky. Akutálne pôsobí ako lektorka, terapeutka a diagnostič...
27:26
  
09.12.2022

Wellbeing portál Vivido.fit | Pavol Hudran #16

Pavol Hudran je zakľadateľom portálu Vivido, ktorý spojil dlhoročné skúsenosti z jogy a IT.  V našom rozhovore sme sa venovali témam: Aká bola cesta k vytvoreniu Vivido Pre koho je portál určený a čo ponúka Aké sú budúce plány Objavte stovky hodín cvičenia na https://vivido.fit/sk
43:34
  
28.09.2022

Ženská energia a zdravie | Monika Hodásová #13

Monika Hodásová pôsobí ako holistická sprievodkyňa. Venuje sa témam zdravia, vedomia, autenticity a naplnenia.  V našom rozhovore sme sa venovali témam: Čo znamená holistický prístup ku zdraviu Ako pracovať s emóciami Ako nám pomáha meditácia Viac o Monike sa dozviete na jej stránke: htt...
58:56
  
05.08.2022

Seriál Ajurvéda v praxi - úvod do ajurvédy | Bibiána Orlovská #12

Bibiána Orlovská sa od malička venuje prírodným vedám, botanike, zdravej výžive a 15 rokov pôsobila ako opatrovateľka detí a seniorov. Prevádzkovala obchod so zdravou výživou, čo ju priviedlo k ajurvéde, ktorej sa intenzívne venuje posledné roky. Akutálne pôsobí ako lektorka, terapeutka a diagnostič...
44:39
  
22.06.2022

Tai Chi ako životný štýl | Anna Ďarmati #11

Anna Ďarmati sa venuje Tai Chi od roku 2002 a od roku 2010 aj detskému Tai chi. Je autorkou konceptov Hravé Tai chi pre deti a Tai chi pre ženy a pripravuje vydanie novej knihy Tajomstvo ríše draka. Svoj prístup označuje ako “Tai chi ako životný štýl”, a to je to čo chce ľuďom odovzdávať - uvedomeni...
55:52
  
31.05.2022

Mikrobióm ako superorganizmus | Róbert Mrňák #9

Róbert Mrňák sa dlhé roky venuje Joge, bojovým umeniam, Tradičnej čínskej medicíne, dietetike, vegetariánstvu, bionergetike a psychosomatike. V našom ďalšom rozhovore sme sa venovali témam: čo je mikrobióm a kde sa nachádza aké su základné funkcie mikrobiómu ako si najčastešjie poškodzujeme biodive...
57:48
  
21.04.2022

Prečo sa oplatí študovať jogu | Matej Štepita #8

Matej Štepita je poradenský psychológ, roky sa venuje učeniu aj školeniu jogových inštruktorov, venuje sa starostlivosti o rozvoj a zdravie duše pre dospelých a mládež. Jeho obľúbená téma je zážitková pedagogika. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: prečo má zmysel sa vzdelávať v joge vplyv na...
25:29
  
01.12.2021

O zdravom životnom štýle pre ženy a čase pre seba | Diana Hô Chí #7

Diana Hô Chí - trénerka, víťazka ankety Fitleader, venuje sa kardio, posilňovacím cvičeniam, POUNDFIT a joge. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: čo stálo za vytvorením "Diary by Diana" pre všetky ženy, ktoré by sa mali naučiť si nájisť čas na seba , komunite ŠPORT je VÁŠEŇ, čo by si chcela po...
45:34
  
29.10.2021

O vyhorení, príznakoch, prevencii a osobných skúsenostiach | Andrea Winslow #6

Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné a spokojné. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom: aké sú osobné skúsenosti s vyhorením aké sú príznaky a štádia vyho...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.