ADAPTOGENY | Nejznámější a nejsilnější adaptogeny. Stresové situace v životě. Koncetrace.
Jirka Vacek a neurochirurg Andrej Callo rozeberou hodně žádané téma o adaptogenech. K čemu slouží a jaké jsou nejznámější a nejsilnější adaptogeny?
0:00 Úvod
0:45 Co jsou to adaptogeny?
3:30 Najznámější adaptogeny.
5:10 Ashwaganda. Používaná v ajurvédské medicíně.
18:30 Ženšen pravý - Panax ginseng. Tribulus.
26:10 Rhodiola - snížení únavy
30:40 Maca - afrodiziakum, menopauza, libido, erekce
33:00 Leuzea - stimulace svalového růstu
36:00 Housevnice čínská - cordyceps
39:00 Reishi - imunita, top adaptogen
43:00 Zázvor
47:30 Kurkumin
52:00 Tongat Ali
54:40 Pískavice řecká
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.