Q&A Petr Havlíček | Jablečný ocet a voda s citronem na hubnutí? Mikrovlka ničí jídlo? Sladidla.
🍋 Může se pít voda s citronem v době půstu a pomáhá s nastartováním metabolismu? 🍎 Jak ovlivní jablečný ocet glykemický index a jak a kde funguje retrogradace škrobu? Skutečně je pak jídlo méně kalorické?
0:00 Úvod0:35 Jak navýšit bílkoviny ve středomořské stravě? 4:36 Pokud si dám do vody citron přeruší to přerušované hladovění (půst)?8:16 Je skutečně nevhodná kombinace ovoce a mléčných výrobků? Kvasí jídlo v žaludku?12:59 Jak se vyrovnat s chutěmi na sladké? 13:36 Jaké používat sladidlo, když nesmím cukr?18:07 Ničí mikrovlná trouba nutriční hodnoty jídla?20:14 Z čeho by měly být vyrobené kvalitní těstoviny? 22:39 Jak a kde funguje retrogradace škrobu? Méně v kalorickém jídle?23:50 Má smysl pít jablečný ocet před nebo během jídla pro snížení glykemické odezvy? 26:00 Jaký má vliv sója na lidské zdraví? Ovlivňují naše hormonální zdraví?
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.