![Práce na směny a jídlo. Nízké BMI a menstruace. Jídlo na cestách. Ortorexie. Uchování jídla.](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/prace-na-smeny-a-jidlo-nizke-bmi-a-menstruace-jidlo-na-cestach-ortorexie-uchovani-jidla-go7.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
Práce na směny a jídlo. Nízké BMI a menstruace. Jídlo na cestách. Ortorexie. Uchování jídla.
0:00 Úvod
1:21 Existuje kniha, kterou napsal Petr Havlíček?
2:45 Je pravda, že by člověk měl jíst alespoň jídlo denně?
7:25 Je pravda, že se při tancování posilují také svaly, ikdyž se jedná o aerobní pohyb?
9:00 Na kterém svalu je nejvíc vidět, když nic neděláme?
13:20 Existuje nějaká zdravá zmrzlina? Mohl by pan Havlíček poradit, jak si zdravou zdravou zmrzlinu vyrobit?
18:00 Když se propadnu do ortorexie.
19:45 Jak dlouho vydrží uvařené potraviny v lednici? Je v pořádku si uvařit na více dní dopředu?
23:00 Jak rychle se kazí jídlo?
25:25 Jak mám řešit jídlo na cestách, respektive stravování mimo domov?
30:45 Únava po aktivitě. Je pravda, že čím déle vykonávám aktivitu, tím tělo vynakládá více energie? Je to o délce nebo intenzitě.
35:50 Kde Petr Havlíček a Jirka Vacek hledají nové studie a informace o výživě? Dá se rozšiřovat si znalosti a vědomosti bez znalosti angličtiny?
43:00 Zabraňuje kofein přibírání na váze? Existuje nějaká metoda, jak se odnaučit pít kávu?
44:30 Proč je tak těžké zvyknout si na nové potraviny? Vystoupení z komfortní zóny, rutina?
52:30 Pokud mám nízkou váhu (podle BMI i podváhu), ale menstruaci mám pořád pravidelnou, má cenu řešit toto číslo a snažit se přibrat?
56:00 Práce na směny a jídlo. Práce na směny se řadí mezi potencionální karcinogeny?
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.