Jirka Vacek a suplementy ▷ Jak užívat spalovač tuků? Proč nemá rád americké suplementy?
Trenér Jirka Vacek odpovídá na vaše otázku k doplňkům stravy. Může protein sloužit jako náhrada jídla? Jaký má názor na sukralózu? Jak správně používat kasein? 0:00 Úvod 0:39 Jaký je rozdíl mezi spalovačem tuků a předtréninkovkou. Mohu pre-workout používat jako spalovač, když obsahuje podobné látky? 3:00 Jak správě užívat spalovač tuků? 5:00 Tip na kvalitní spalovače tuků. 6:55 Jak zvýšit účinek preworkoutů? Které fungují v synergii? 8:30 Jak správně užívat a cyklovat kreatin? 10:10 Názor na karnitin? 10:40 Jaký máte názor na sukralózu a ostatní sladidla? 12:59 Jaký máte názor na užívání Carboxu v nabírací fázi. (Sacharidy) 15:45 Jaký je rozdíl mezi americkými a českými produkty? Rozdílné dávkování. 17:00 Hodnotíme americké nakopáváče. 20:14 Proteinové tyčinky a protein jako náhrada jídla. 22:30 Jaký je ideální protein pro náhradu jídla? 23:30 Jak správně užívat kasein? 25:00 EAA během cvičení nalačno? 25:33 Jak často suplementovat předtréninkové doplňky. 28:00 PWO jako rituál.
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.