Petr Havlíček o největších mýtech ve výživě | Margaríny, low fat dieta, glykemický index a detoxy.
✨ V tomto rozhovoru s Petrem Havlíčkem se podíváme na hubnutí a nejrozšířenější mýty ve výživě. Má smysl počítat kalorie? Jaký tuk je nejhorší? A je margarín opravdu zdravější než máslo?0:00 Úvod0:30 Tuky jako hlavní nepřítel zdraví6:50 Co se stane, když přestanu jíst beztučnou stravu? 9:40 Glykemický index pro hubnutí? 11:00 Hodnotíme tuky a oleje, který je nejhorší tuk? 14:00 Přejídal se Jirka někdy sacharidy? 17:30 Vždycky tu byly takové extrémy?19:30 Vejce zvyšují cholesterol? 25:09 Margarín je zdravější než máslo.34:00 Mléko A2, kde ho koupit?35:49 Jsou všechny kalorie stejné? 39:45 Calories in, calories out.42:50 Je jedno z čeho sním kalorie! (iifym)48:40 Je ve škole málo tělocviku? 53:30 Detoxy a super potraviny58:17 Závěr
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.