👐🏽 Položili jste nám mnoho dotazů a my na ně odpovídáme v tomto videu. Výživový specialista Petr Havlíček a sportovní trenér Jirka Vacek pro vás mají odpovědi. 0:00 Úvod1:04 Jak moc ovlivňuje svalová hmotnost hodnoty krevního tlaku? Je rozdíl mezi tukovou tkání a svalovou tkání? 2:30 Jak je je to s léky na tlak?3:14 Jaké adaptogen by se neměly kombinovat? A můžou se užívat antidepresiva a adaptogeny dohromady?6:17 Kdy započítávat zeleninu do energetického příjmu? Má to smysl?7:40 Jak funguje beta alanin a na co má skutečně vliv? 10:00 Jaké jsou benefity kyseliny hyaluronové a jaká je nejlepší užívat? 12:34 Jaký máte názor na flexitariánství? Je to nejudržitelnější styl?22:30 Frekvence stravování a výkyvy cukru. 24:05 Z jakých zdrojů čerpáte informace? 33:48 Závěr