STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.
Petr Havlíček a Jirka Vacek na téme trávení, proč s ním všechno souvisí. Petr toto téma opravdu má rád a má k němu co říct, že se nám ho pomalu nepovedlo zastavit. :D
0:00 Úvod
1:20 Probiotika, prebiotika, trávicí enzymy, nadýmání, emoce, co všechno ovlivňuje trávicí stravy.
3:00 Nadýmání a lidský mikrobiom.
6:40 Prebiotická dieta. Co jsou to prebiotika a probiotika? Rozdělení.
9:20 Prebiotika = vlákniny. Rezistentní škroby.
12:30 Jídlo už není radost? Stres z jídla.
15:40 Má smysl jíst probiotika? Jaké potraviny jíst?
17:30 Eliminační dieta.
20:00 Kdo je znevýhodněn? Začíná to od miminka.
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.