![ADAPTOGENY | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek. Jak je užívat a kdy uvidím výsledky?](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/fitness007-HVD.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
ADAPTOGENY | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek. Jak je užívat a kdy uvidím výsledky?
Adaptogenní rostliny rostou v nehostinných podmínkách a díky jejich odolnosti, můžeme čerpat jejich benefity. Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídaní o jejich benefitech.
0:00 Úvod 2:15 Co jsou to adaptogeny a jaké je jejich funkce? 4:30 Jirka Vacek vytvořil další produkt - Adaptogen Mix. 5:50 Historie a 3 podmínky, které musí splňovat adaptogen. 10:00 Parazitické houba Cordyceps další adaptogeny ? 12:30 Jaké adaptogeny používáme běžně v kuchyni? 15:45 Adaptogeny dokážou nabít energií a zároveň vyklidnit. 18:25 Jak dlouho adaptogeny užívat? 19:05 Mohu kombinovat adaptogeny společně s jinými adaptogeny a doplňky? 23:00 Jak správně užívat adaptogeny? Mohu je použít i do jídla? 28:30 Adaptogen 5-HTP zlepšuje náladu i spánek. 32:00 Mohou mít adaptogeny negativní účinky? 36:00 Organismus se snaží dostat vždycky jen do rovnováhy! 37:40 Závěrečné shrnutí
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.