Pavel Samek, Petr Havlíček, Jirka Vacek - Kalorie, jsou lepší tuky nebo sacharidy?
Kontroverzní téma makroživiny, příjem kalorií, kalorická bilance a individualita každého z nás.
0:00 Úvod
0:55 Jak to vzniklo? Reakce na Pavla Samka
3:00 zapisování jídla a dieta - Pavel Samek
5:25 zakomplexovaní egoisti - Petr Pavlíček
8:45 dva odlišné názory můžou najít průsečík - Pavel Samek
10:30 kalorická bilance a výdej - placebo a nocebo
17:30 příjem tuků a pestrý jídelníček
20:00 výživové směry - základ je stejný
26:00 lze udělat forma na tucích? - Jirka Vacek
30:00 "to jsem neviděl, to není možný"
33:00 psychika a vliv na formu
40:00 makra Jirky Vacka
42:00 individualita každého znáš - zdraví
53:00 nastavení makroživin - vlastní režim
1:00:00 pracuj na sobě
1:06:00 toxický tok informací
1:15:00 závěr
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.