EMOČNÍ PŘEJÍDÁNÍ | Závislosti. Proč problémy řešíme jídlem? Příčiny přicházející už z dětství.
Petr Havlíček a Jirka Vacek se kouknout na to, proč emoční situace většina z nás zajídá? Chronický stres. Tato situace začíná už v dětství, kdy a jak?
0:00 Úvod
0:40 Podle jídla, vím jak se cítíš.
2:30 Zajídání nepříjemných stavů.
3:20 Chronický stres
4:00 Začíná to už v dětství. Absence lásky. Reklamy.
6:00 Stravování "vrcholného manažera"
8:00 Povolování uzdy o víkendu. Obžérství.
10:00 Nutkavé jezení, výčitky svědomí.
10:45 Jak řešit závislosti na jídle?
11:45 Důsledky špatně nastaveného jídelníčku?
12:30 Jak pracovat s emocemi?
15:34 Výživa novodobé náboženství. Fanatismus výživových směrů.
18:00 Jak to začít ovládat, aby člověk nestrádal?
20:00 Jídlo je výsledkem - výchovy, emoce, reklamy.
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.