PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky ohledně příloh, kde i vysvětlí, proč nejsou úplní vyznavači celozrnného pečiva a příloh.
0:00 Úvod
1:30 Jaká je optimální porce přílohy?
2:25 Co je špatně na těstovinách, rýži a konzumním chlebu?
3:50 Problematické celozrnné potraviny? Obsahují anti nutriční látky.
5:30 Původní výroba pečiva, proč byla lepší. Štěpení lepku.
8:15 Problém není v bílém pečivu a přílohách.
12:00 Vše je o zpracování potravin.
17:40 Čerstvost a zpracování těstovin.
20:20 Bílá mouka není zlo, jak se říká.
24:20 Jsou ideální brambory, jako příloha?
28:10 Jak připravovat brambory?
35:00 Lidé, kteří mají problémy s váhou by měli přílohy vynechat?
36:30 Časté mýty o hubnutí a pečivu a přílohách.
40:00 Závěr
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.