Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje?
Petr Havlíček a Jirka Vacek opět otevřeli několik témat, na které jste se dotazovali. Proč Petr sekl s posilovnou, proč se Jirka nepovažuje za kulturistu a jak strach ovlivňuje naše stravování?
0:00 Úvod
0:50 Proč Petr už neposiluje?
3:50 Proč není řešení úplné vyškrtnutí sportu? Stres a sebelítost.
6:50 Nic není hned a bez práce nejsou koláče.
10:30 Jak vypadal Petr v dětství? Byl tlustý nebo hubený?
13:00 Bojíme se sebereflexe?
18:00 Dotaz: Bojíme se "zhřešit" abychom si nezkazili formu.
24:00 Proč se Jirka nepovažuje za kulturistu?
27:00 Negativní myšlenky. Vyšší kortizol = požírač svalů.
30:00 HLAVA NA PRVNÍM MÍSTĚ
34:00 Umíte poslouchat vnitřní hlas?
37:00 Má smysl meditace?
40:00 Jak začít vnášet řád do svého života a začít se sebou pracovat.
42:00 Jak moc nás ovládá strach?
49:00 PPP (Porucha příjmu potravy)
54:00 Podporující se komunity k ozdravování - PPP
56:00 Naučte se naslouchat.
58:40 Závěr
Podcast Fitness007 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.