🗣️ Vítej u nového dílu Fitness vědy, do kterého jsme pozvali Mgr. Ing. Tomáše Nedomu, kterého určitě z náš ze Světa fyzioterapie. 👉🏻 Tomáš je fyzioterapeut s moderním přístupem, který kombinuje klasické metody s nejnovějšími poznatky z oblasti pohybu a rehabilitace. Spolu s ním jsme probrali tělo od palce až po ucho. Například kdy je dobré cvičit core a jak? Jaké cviky nám v tréninku často chybí? Chladit, nebo nechladit poraněná místa? Tohle nás fakt bavilo. A jestli tebe taky, tak utíkej pr...