L-karnitín všetci známi predovšetkým ako spaľovač, ktorý nám pomáha chudnúť tuk, a tým sa zbavovať prebytočných kilogramov🙌. To však nie je jeho jediná funkcia. V dnešnom videu si preto viac rozoberieme všetky schopnosti tejto aminokyseliny 👨‍🏫. Vo videu sa dozviete: 🔸Čo je vlastne l-karnitín a ako funguje v tele? 🔸Ktoré potraviny sú zdrojom l-karnitínu? 🔸Ako pomáha karnitín zlepšiť mentálny výkon? 🔸Ako ovplyvňuje športový výkon? 🔸Ako pomáha zásobovať svaly živinami? 🔸Kedy môžeme mať nedostatok karnitínu v tele? 🔸Ktoré formy l-karnitínu sú najlepšie? 🔸Ako dávkovať karnitín?