A modern technológia már a fitness világában is felütötte a fejét, hogy legalább egy kis mértékben megkönnyítse a dolgunkat. A különféle aktivitásmérők és okosórák egyik előnye, hogy nyomon tudják követni a tevékenységeinket.💪 📈 Nemcsak az időt vagy egy speciális edzést mérhetnek, hanem a testünk funkcióit is. Leggyakrabban az elégetett kalóriák és a pulzusszám mérésével találkozhatunk.💓 Az első szám mindenki számára teljesen világos, de a második sokak számára talány marad. Gondolkodtatok már valaha azon, hogy miért is kéne egyáltalán mérni a pulzusszámotokat edzés közben?🤔 Ez lesz a mai FIT POINT témája.