PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2024 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Extrovertný Introvert

Extrovertný Introvert

Autor: Ingrid Sekelová

Tento podcast prinesie každý pondelok novú časť, ktorá predstavuje náhľad do každodenných myšlienok extrovertného introverta, opisuje ako je možné prekonať samého seba a prináša dávku pozitivity, ktorá sa zíde v každom dni.

Ak sa ti podcast páči, môžeš sledovať aj môj instagramový účet:
https://www.instagram.com/extrovertny_introvert_podcast?igsh=MTIwMTJuemJ4dGFtag==

Podcast Extrovertný Introvert je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (23 epizód)

16:31
  
30.09.2024

4 fázy Quarter Life Crisis #23

Send us a textV tejto časti sa dozvieš čo je Quarter Life Crisis alebo teda Kríza mladého veku, aké má fázy, aké situácie ju môžu spôsobiť a prečo mne osobne veľmi pomohlo keď som zistila, že niečo takéto existuje. Prajem príjemné počúvanie.Prikladám link na jednu zo štúdii, ktoré som čítala:https:/...
16:35
  
26.08.2024

Moc prokrastinácie #22

Send us a textMáš niečo urobiť. Vieš, že to máš robiť. Myslíš na to. A takisto vieš, že by sa ti oveľa ľahšie dýchalo ak by si to urobil čím skôr. Ale nejako to nejde. Nechce sa ti a najradšej by si robil čokoľvek iné ako to čo by si mal. Vitaj v prokrastinácii. Ak veci len dookola odkladáš a nakoni...
16:14
  
19.08.2024

Zmena je dobrá #21

Send us a textTáto epizóda je venovaná téme, ktorá sa týka nás všetkých – zmene. Hovoríme o tom, ako sa vysporiadať so zmenami, ktoré prichádzajú do nášho života, a hlavne o tých, ktoré si vedome zvolíme. Ak prechádzaš obdobím zmien alebo cítiš, že je čas urobiť dôležitý krok, táto epizóda je pre te...
14:34
  
05.08.2024

Rob chyby #20

Send us a textPoznáš ten nepríjemný pocit, keď niečo nevyjde podľa plánu alebo keď urobíš chybu? V tejto epizóde sa ponoríme do sveta chýb a zistíme, prečo sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Prečo sa chyby spájajú so zlyhaním a ako môžeme zmeniť svoj pohľad na ne?Ak máš pocit, že chyby ťa brzd...
15:13
  
29.07.2024

Čo je čas? #19

Send us a textNiekedy čas letí ako voda a inokedy sa vlečie ako slimák. Ako to vidíš ty? Ide ti čas rýchlo alebo pomaly? Ľahko sa môže stať, že sa dni len tak zlejú do jednej veľkej masy a každá dobrá chvíľa trvá krátko. Ak máš pocit, že čas ide proti tebe a najradšej by si ho nejako spomalil, počúv...
15:21
  
22.07.2024

Rozhodni sa #18

Send us a textUrobiť nejaké rozhodnutie vie byť kameňom úrazu pre veľa ľudí. Vrátane mňa. Rozhodnutia sú všade okolo nás, denne ich robíme stovky, niektoré už úplne automaticky. A niektoré z nás vysávajú energiu, lebo im chceme venovať dostatočnú pozornosť, aby sme ich vykonali čo najlepšie. Stáva s...
16:35
  
15.07.2024

Si v komfortnej zóne? #17

Send us a textZ komfortnej zóny sa ťažko odchádza, lebo no... je v nej komfortne. A hlavne keď sa v nej usedíš až na príliš dlho. Zrazu ti môže prísť, že vyjsť z nej je až nemožné a nechceš sa jej vzdať po tom čo si si už tou nepríjemnou cestou raz prešiel. A poviem ti prešiel si ich strašne veľa, a...
16:47
  
08.07.2024

Je to okej #16

Send us a textJeden deň si plný energie, ideálov a máš pred sebou jasnú víziu cieľa, za ktorým ideš. A niekedy veci nejdú úplne podľa plánu a zrazu ako keby bolo všetko proti tebe. Niečo sa ti nepodarí a všade vidíš už len problémy. Začínaš sa cykliť a máš pocit, že jediné čo ostáva je sa v tom utáp...
17:01
  
01.07.2024

Rozžiar seba a ľudí naokolo #15

Send us a textMáš nejakú tému alebo záľubu, o ktorej by si vedel hovoriť hodiny? Možno však o tom už ani nehovoríš pretože ľudia okolo teba o danú vec neprejavujú rovnaké nadšenie ako ty. A oni pravdepodobne rozmýšľajú rovnako, nehovoria o svojich vášňach pretože si myslia, že by to nikoho nezaujím...
17:38
  
24.06.2024

Nájdi svojich ľudí #14

Send us a textAk si z rozprávania s novými ľuďmi v strese, nechceš byť ticho a zároveň nevieš čo povedať, tak ťa chápem. V tejto časti sa dozvieš nejaké veci, ktoré sa mi v konverzáciách s ľuďmi osvedčili. Všetci chceme byť obklopení ľuďmi, ktorí nám rozumejú, pri ktorých sa môžeme cítiť uvoľnene a...
16:23
  
17.06.2024

Nebuď otrokom povinností #13

Send us a textČo dnes ešte musíš urobiť? Každého z nás počas dňa čakajú povinnosti, niekoho viac a niekoho menej ale všetci ich máme. Myslím, tým činnosti pri ktorých spomienke si len vzdychneš a s ktorými si sa zmieril, že ich jednoducho robiť treba. Vedel si však o tom, že si si len sám povedal, ž...
17:12
  
10.06.2024

Stíhaš život? #12

Send us a textAký máš pocit ohľadom toho kde práve vo svojom živote si? Ide ti všetko podľa plánu? Si spokojný alebo ťa niečo hnevá? Pozeráš sa na ľudí okolo teba a zdá sa ti, že sú v živote ďalej ako ty? V lepšej práci? S lepšími vzťahmi? S viac peniazmi? Často môžeme mať pocit, že ešte v živote ni...
17:34
  
03.06.2024

Vieš kto naozaj si? #11

Send us a textVieš kto si? Rozmýšľal si niekedy nad tým, ako na seba vlastne pozeráš alebo čo si o sebe hovoríš? Samo o sebe je to celkom zaujímavá myšlienka, pretože väčšinou svoj pohľad na seba nespochybňujeme a možno ho aj niekedy berieme až príliš absolútne. Vieme však, že každý sa môže mýliť, v...
16:11
  
27.05.2024

Extrovert alebo introvert? #10

Send us a textSi extrovert, introvert alebo dokonca ambivert, čiže niečo medzi? Dokým som neobjavila možnosť ambiverta moju odpoveď na túto otázku som viackrát menila pretože sa mi zdalo, že mi ani jedna z definícií úplne nepasuje. Keď som sa po nekonečnom pátraní konečne našla, uvedomila som si,...
17:38
  
20.05.2024

Vieš sa zmeniť? #9

Send us a textV tomto podcaste ti ja, Ingrid Sekelová, poviem ako sa mi na sebe podarilo zmeniť veľké množstvo vecí a nakoniec aj bezbolestne schudnúť10kg. Nové zvyky si ľudia nevytvárajú len silnou vôľou a disciplínou. Ak máš v živote veci, ktoré ti na tebe vadia a nevieš si s nimi poradiť, tak mož...
16:10
  
13.05.2024

Čo si hovoríš o ostatných? #8

Send us a textStáva sa ti, že okolo seba vidíš ľudí, čo robia pre teba nepochopiteľné veci? Len sa chytáš za hlavu a v duchu si zanadávaš? Priznávam, veľmi dlho som nad konaním iných nechápavo krútila hlavou a sem tam im aj venovala nejaké to nepekné slovo. Neuvedomovala som si ako týmto postojom vl...
15:32
  
06.05.2024

Vyber si ako reaguješ #7

Send us a textRozmýšľal si niekedy nad tým ako vlastne pozeráš na tento svet? Čo ti napadne ako prvé keď ti niečo nevyjde? Keď niečo rozleješ, niekto ťa spomalí v premávke alebo ti mešká balík? Naštve ťa to? Rezignovane si vzdychneš? Alebo sa snažíš v každej nepríjemnosti nájsť niečo dobré?Ja som dl...
16:40
  
29.04.2024

Čo si ostatní mohli myslieť #6

Send us a textNedávno sa mi stávalo, že som si večer zvykla v hlave premietať rôzne nepríjemné situácie, ktoré ma potom držali do noci hore. V myšlienkach som prehodnocovala, čo som mohla urobiť inak. A úplne mi mozog ničilo to, že som sa snažila som sa prísť na to, čo si o mne vtedy ostatní mohli...
15:21
  
22.04.2024

Skúšam nové veci #5

Send us a textAko často skúšaš nové veci? Máš záľuby, na ktoré si hrdý? Keď sa ma predtým niekto opýtal čo rada robím vo voľnom čase, nevedela som veľmi čo odpovedať. Niekde v hlave som mala zoznam aktivít, ktoré by som chcela vyskúšať, boli to však činnosti, ktoré treba ísť robiť na nejaké určité m...
16:53
  
15.04.2024

Ako tráviť čas sám? #4

Send us a textAko tráviš čas osamote ty? Venuješ sa aktivitám, ktoré ti robia radosť? Pokojne aj sám? Ja som dlhú dobu nevedela tráviť čas sama, pretože som v tomto čase nevidela žiadny význam. Táto časť je o tom ako sa mi podarilo odpútať od bezmyseľného sledovania telky, ako som nanovo objavila ak...
17:44
  
08.04.2024

Umenie prihovoriť sa #3

Send us a textPúšťaš sa s ľuďmi do banálnych rozhovorov alebo radšej v tichosti dúfaš, že nebudeš musieť s nikým prehovoriť? Ja som veľmi dlho nevidela význam v takýchto na prvý pohľad bezvýznamných debatách a musím povedať, že som na seba nesmierne hrdá za to, o koľko som sa v nich za posledných pá...
16:29
  
01.04.2024

Mám dať kompliment? #2

Send us a textDávaš ľuďom komplimenty? Aj cudzím? Ja som s tým dlhé roky mala veľký problém. Už len pri predstave ako sa len tak ozvem k cudziemu človeku mi prišlo zle. Nakoniec som to však zvládla a teraz, keď prekonám ten hnusný pocit na hrudi, tak si to komplimentovanie dokonca aj užívam. V tejto...
23:20
  
25.03.2024

Čo chcem v živote robiť? #1

Send us a textAhoj! Vítam Ťa v prvej časti môjho podcastu, ktorý sa venuje mojej ceste k odpovedi na otázku: Čo chcem v živote robiť? Ak si si túto otázku už milión krát položil a zatiaľ si na ňu ešte nenašiel odpoveď, tak si môžeš vypočuť môj príbeh a možno Ťa to k niečomu zaujímavému dovedie. Ďaku...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.