Epizóda 012 - Submaximálna intenzita tréningu
Existuje mnoho prístupov ako sa pozerať na trénovanie, ale dokázať sa na to pozrieť jednoducho nám umožňuje sústrediť sa na to podstatné. V tejto epizóde vysvetľujem čo znamené trénovať submaximálne, benefity, pre koho je to vhodné, kedy je to nevhodné, aké sú časté chyby. Nie je tréning ako tréning. Poď sa so mnou ponoriť do tajov tejto témy. Ak sa ti páči to, čo počúvaš, budem ti veľmi vďačný ak tento podcast budeš zdielať so svojimi kamošmi a blízkymi. Všetci môžeme byť lepšími, je to len na nás.
www.mbtcoaching.com
https://www.instagram.com/michal_bohumel_training/
#EMPpodcast
#MichalBohumelTraining
#ExploringMyPotential
#CoachingNotCheerleading
Podcast Exploring My Potential Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.