Epizóda 011 - Základy životosprávy pre atlétov
V epizóde hovorím o tom, čo sú základy životosprávy pre atlétov, ktorí sa chcú dlhodobo posúvať dopredu. Pri správnej životospráve sú tvoje šance na posúvanie sa vpred vyššie a opačne. Tieto základy nebuduješ v gyme počas tréningu, ale práve mimo gym. Je to často presne chýbajúca časť pre atlétov. Každý chce makať, ale starať sa o svoje telo, regeneráciu je nemenej dôležité. Ponor sa so mnou do tejto úprimnej a veľmi praktickej epizódy a posuň svoju výkonnosť o level vyššie!
www.mbtcoaching.com
https://www.instagram.com/michal_bohumel_training/
#EMPpodcast
#MichalBohumelTraining
#ExploringMyPotential
#CoachingNotCheerleading
Podcast Exploring My Potential Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.