PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Elítářská

Elítářská

Autor: Elie
Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/

Podcast Elítářská je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (40 epizód)

29:50
  
03.06.2020

Epizoda 14: "Vysazená ze závěsů"

"Není to tak, že bych neměla ráda hodně věcí. Mám jen hodně názorů." V dnešní epizodě mě uslyšíte trochu jinak. Doporučím Vám reality show a řeknu Vám o všech věcech, na které mám názor, jako je Soňa Peková a Black lives matter. Kromě toho vám prozradím o svých úzkostech za volantem a proč všichni t...
22:47
  
26.05.2020

Epizoda 13: Móda a trendy

V této epizodě podcastu se dozvíte o módě, o tom, jak správně nakupovat, jak vybírat oblečení, jak ušetřit peníze a jak vypadat upraveně za každé situace. Rady k tomu, jak kombinovat barvy a doplňky. Také co se nosí v roce 2020 a co se rozhodně nenosí! Dále se dozvíte o fast fashion, jak se jí vyhýb...
25:28
  
21.05.2020

Epizoda 12: Sebevědomí a sebejistota

V této epizodě polemizujeme o tom, co nám dodá sebevědomí a sebejistotu, zda jsou pro nás některé koníčky a cíle nezdravé a jak si sebevědomí postavit v určitých situacích od začátku a jak se víc věřit. Kromě toho imposter syndrom a jak si vystavět žebříček sebedůvěry. #czpodcast #českýpodcast #podc...
35:37
  
13.05.2020

Epizoda 11: Transsexualita a další důležité věci

Tentokrát jde o diskuzi s mou kamarádkou Sašou o transsexualitě a LGBTQ+ komunitě. Samozřejmě jsme si nemohli odpustit komentář k hudební kariéře Adama Vojtěcha, ke stavu školství v současné situaci a k tomu, proč nás, sakra, naši astrologové nevarovali?! #czpodcast #českýpodcast #podcastcz #český p...
23:21
  
08.05.2020

Epizoda 10: Myšlenkové pasti a katastrofizování

10. epizoda podcastu Elítářská! Odkaz v biu. Tentokrát jde o téma myšlenkových pastí a katastrofizování. Dozvíte se o typech myšlenkových pastí a jak s nimi bojovat. Dále zjistíte, jaké jsou styly katastrofizování (a zjistíte, který vám je nejbližší 😊), jak je kognitivně řešit - a že jsou vlastně do...
25:27
  
28.04.2020

Epizoda 9: Pozitivní psychologie

V této epizodě se dozvíte, co to je pozitivní psychologie jako vědní obor. Jak zvýšit vlastní spokojenost a jak nám může pozitivní psychologie pomoci v růstu. Také jaký má vztah pozitivní psychologie k depresím a k mentálním poruchám, co jsou silné stránky, jak použít pozitivní psychologii ve vztazí...
33:07
  
21.04.2020

Epizoda #8: Život v chaotické karanténě

Nyní jsme všichni pod tlakem. Ať už je to protože nemáme co dělat, nebo protože máme práce až moc. Dovolujeme si proto okomentovat naší chaotickou politickou situaci a poradit vám, jak trávit čas místo stresování se a proč se nesnažit hledat na všech ostatních chyby. Navíc i rady na to, jak snížit r...
28:37
  
12.04.2020

Epizoda 7: Optimismus

V této epizodě se dozvíte něco o optimismu a o tom, proč je pro nás všechny výhodný. O tom, že je nutné optimismus vypěstovat a kultivovat. Víte to, že optimismus vás ochrání před depresemi a před úzkostnými poruchami? Navíc jsou v této epizodě rady, jak se naučit být optimistický (skutečně to jde!)...
28:05
  
08.04.2020

Epizoda 6: Pán tygrů (Tiger King) - recenze

Přinášíme epizodu s recenzí o Pánovi tygrů. Aneb také: Podívali jsme se na tu tragédii, abyste vy nemuseli.  Sledujte nás také na: https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/ https://twitter.com/elitarska 
17:08
  
01.04.2020

Epizoda 5: Nezapomeňte na sebe být hrdí

Většina lidí si myslí, že nemá být na co hrdá. Proč je to nesmysl a jak si víc vážit vlastního úsilí, jak si zatleskat a jak se docenit? Hrdost nám zlepší spokojenost a lze ji použít i jako motivaci!  ledujte nás na IG: https://www.instagram.com/elitarska/ nebo na https://twitter.com/elit...
36:20
  
27.03.2020

Epizoda 4: Zdraví, dieta a fitness

V této epizodě se dozvíte: Jak začít sportovat, proč někteří přestanou  a jak nebýt jedním z nich, jak si váhu udržet, co to jsou kalorie, tipy na dietní jídla a zda nehubnete, protože jíte moc málo? Navíc triky pro dodržování diet a MOTIVACE!   Sledujte nás na IG: https://www.instagram.co...
25:07
  
19.03.2020

Epizoda 3: Jak nepanikařit v krizi (koronavirus edice)

Máte úzkosti z koronaviru a ze všech věcí, které nyní kvůli pandemii musíte řešit? Bojíte se chaosu, který pandemie přivedla? Máte pocit, že nevíte, co dělat a jak přestat sledovat zprávy? Máte pocit, že je toho na vás moc? Poslechněte si tuto epizodu. Pokud si nevíte rady, chápu vás a nabízím pomoc...
30:24
  
17.03.2020

Epizoda 2: Koronavirus COVID19 a co o něm nevíte

V této epizodě budete seznámeni s tím, co je to vir, kde se koronavirus COVID19 vzal, co může napáchat ve vašem těle, jaký je náš výhled do budoucnosti, kdy budou vakcíny a léky, proč jsou děti odolnější, zda jde o apokalypsu a konec světa. Navíc srovnání s virem chřipky a s virem způsobujícím SARS....
26:03
  
08.03.2020

Epizoda 1: Jak vyhrát nad časem - téma time managementu

Chcete vědět, jak zvládat všechnu práci, kterou musíte stihnout? Jak být efektivnější a produktivnější? Jak si udělat čas i na relaxování? Oznámkujte nás na apple podcasts, nebo nás sledujte na: https://twitter.com/elitarska a https://www.instagram.com/elitarska/ 
00:55
  
26.02.2020

Originální epizoda

Ahoj, uvádím podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, celebritám, módě, produktivitě, pozitivnímu myšlení a komedii. 
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.