V této epizodě ti představuji meditační speciál – První pomoc při strachu, úzkosti a panických stavech, který vznikl z vašich příběhů a zpráv jako okamžitá opora pro chvíle, kdy je toho moc.

👉 Pokud chceš tento projekt podpořit a pomoci tomu, aby Duševní ukolébavka mohla i nadále vznikat a být oporou dalším lidem, najdeš odkaz zde:

https://ko-fi.com/dusevniukolebavka

Jako poděkování za tvou podporu získáš 7 vedených meditací, ke kterým se můžeš vracet kdykoliv – při úzkosti, panice, přetížení i večer před spaním 🤍