🎧 DUŠE NA DLANI #13 | Děti a mobily: Kdy už jde o závislost? | Mgr. Ingrid Molnárová | PhDr. Michaela Miechová

Mobil v ruce... běžný obraz dnešního dětství.

Ale kdy se z běžného používání stává závislost?

Jak poznat, že už mobil dítěti víc škodí než pomáhá?

A co s tím může rodič dělat?

Ve 13. epizodě podcastu Duše na dlani si s psycholožkou Mgr. Ingrid Molnárovou povídáme o tom, jak digitální technologie ovlivňují vývoj mozku, psychiku i vztahy dětí, a jak můžeme dětem pomoct najít rovnováhu mezi online a offline světem.

👇 V epizodě se dozvíte:

- jak rozpoznat první příznaky závislosti na mobilu

- kdy dítěti pořídit první telefon

- jak nastavit zdravé hranice bez zbytečného zákazu

- jak mohou jít rodiče příkladem

- co dělat, když už je problém viditelný

- proč i obyčejná nuda může být pro dítě velmi přínosná

---------------------------------------------

00:00 - 00:57 - Na co se v dnešní epizodě můžete těšit

00:57 - 01:03 - Intro

01:03 - 01:48 - Představení hosta a úvod epizody

01:48 - 02:33 - Co si představit pod pojmem závislost na mobilu

02:33 - 03:19 - Kde je hranice mezi běžným používáním a závislosti

03:19 - 04:05 - Jak se projevuje závislost na chování dítěte

04:05 - 05:20 - O jaké věkové skupině se bavíme když jde o závislost

05:20 - 05:58 - Je nějaký správný věk, ve kterém by dítě mělo dostat první mobil

05:58 - 07:23 - Jak závislost na mobilu ovlivňuje vývoj mozku

07:23 - 08:39 - Jak bojovat proti sociálnímu tlaku na to vlastnit telefon

08:39 - 09:19 - Je osvěta o rodičovské kontrole dostatečná

09:19 - 11:13 - Jaký je hlavní podnět kdy dítě sáhne po telefonu

11:13 - 12:27 - Jak mohou jít rodiče příkladem

12:27 - 13:22 - Kde je hranice mezi zdravou kontrolu a zásahem do soukromí dítěte

13:22 - 14:29 - Jak postupovat v případě, že u dítěte vypozorujeme varovné signály závislosti

14:29 - 15:44 - Kdy by se měl rodič obrátit na psychologa

15:44 - 16:41 - Jak jako psycholog pracujete s dětmi se závislosti na mobilu

16:41 - 17:58 - Lze i závislost na mobilním telefonu řešit abstinencí jako u ostatních závislostí

17:58 - 19:26 - Jak může pomoci škola jako institut

19:26 - 22:38 - Vliv sociálních sítí na psychiku dítěte

22:38 - 23:35 - Mají sociální sítě podíl na rostoucí agresi mezi dětmi

23:35 - 24:26 - Je hate na sociálních sítích doménou dospělých nebo se s tím setkávají i děti

24:26 - 25:06 - Mají mobily a digitální technologie i svá pozitiva

25:06 - 26:13 - Stalo se Vám v praxi, že dítě vyžadovalo psychiatrickou péči a medikaci

26:13 - 27:09 - Jak by podle Vás měla vypadat zdravá výuka o digitálních technologiích

27:09 - 28:42 - Mají hry jako například #minecraft pozitivní vliv

28:42 - 29:36 - Proč je televize a klasický počítat lepší než mobil a tablet

29:36 - 31:03 - Počítá se čas strávený nad úkolem na tabletu nebo telefonu do celkového screen time

31:03 - 33:35 - Doporučení pro rodiče

33:35 - 34:29 - Jaký je rozdíl mezi novodobými pohádkami a těmi starými

34:29 - 36:00 - Jaký je rozdíl mezi konzumací digitálního obsahu a čtením knihy

36:00 - 37:08 - Jaké jsou pozitivní přínosy nudy

37:09 - 38:14 - Jaký je Váš nejzávažnější případ z praxe, který se týká závislosti dítěte na mobilu

38:14 - 39:25 - Slova na závěr

39:25 - 40:03 - Zakončení epizody

40:03 - 40:22 - Outro

---------------------------------------------

#podcast #shorts #motivation #education #selfimprovement #mentalhealth #psychology #learning #awareness #lifestyle #lifeadvice #podcastclips #youtubepodcast #growth #mindset #selfcare #wellbeing #inspiration #selflove #motivationdaily #talkshow #newvideo #trendingnow #viral #focus #mindfulness #balance #emotions #selfawareness #knowledge #bepresent #positivity #mindsetmatters #inspirationalquotes #growthmindset #learnsomethingnew #explorepage #youtubechannel #watchnow #newepisode #dusenadlani #mojra