🎙 Duše na dlani – Podcast, který otevírá svět psychologie

🔥 Toxické vztahy II. – dopady na oběť a cesta ven

Jaké následky má toxický vztah pro oběť? Proč je tak těžké odejít, a co udělat, když chcete začít znovu? V druhém dílu navazujeme na epizodu o tom, jak toxické vztahy rozpoznat, a společně s psycholožkou Mgr. et Mgr. Markétou Kavanovou se díváme na to, jaký vliv mají toxické vztahy na psychiku oběti, proč se z nich tak těžko odchází a jak vypadá proces uzdravování.

👉 Dozvíte se:

- Jak negativně ovlivňuje toxický vztah sebevědomí a duševní zdraví

- Proč se oběť někdy vrací k toxickému partnerovi

- Jaký je první krok k opuštění toxického vztahu

- Jak si znovu vybudovat důvěru k sobě i druhým

- A tip od psychologa, jak se bránit manipulaci

💬 Tento díl je věnován tomu, jak se z toxického vztahu dostat ven – bezpečně a s podporou.

-------------------------------------------------------

📌 Časová osa epizody:

00:00 - 00:21 - Intro

00:21 - 00:29 - Úvodní znělka

00:29 - 01:00 - Úvod epizody a představení hosta

01:00 - 02:21 - Poslední kapka v toxickém vztahu

02:21 - 04:14 - Proč je pro oběti těžké spojit si deprese s toxickým vztahem

04:14 - 13:16 - Negativní jevy toxického vztahu

13:16 - 14:34 - Jaký je první krok k opuštění toxického vztahu

14:34 - 18:13 - Jak vypadá proces uzdravování a vymanění se z vlivu toxického člověka?

18:13 - 22:39 - Stává se, že se oběť k toxickému partnerovi vrátí?

22:39 - 25:50 - Jak si může oběť toxického vztahu naučit opět důvěřovat sobě i ostatní lidem?

25:50 - 27:39 - Může být oběť toxického vztahu více podezíravá a a nedůvěřovat laskavému chování?

27:39 - 29:03 - Co by jste vzkázala lidem, kteří mají podezření na to, že jsou v toxickém vztahu?

29:03 - 32:32 - Tip od psychologa jak se bránit manipulaci

32:32 - 32:54 - Zakončení epizody

32:54 - 33:13 - Outro