Máme velkou radost, že do našeho podcastu přijal pozvání Jan Kubeš (https://www.instagram.com/jankubescoaching/). Trenér triatlonu mezi jehož svěřence patří například vycházející hvězda českého dlouhého triatlonu Jakub Stádník (https://www.instagram.com/jakubstadnik_/) či člen české triatlonové reprezentace Matěj Procházka (https://www.instagram.com/ironprochy/).

Krom borců z české triatlonové špičky trénuje Honza i hobby triatlety a když se zrovna nevěnuje tréninku tak dělá vedoucího depa na závodě Challenge Šamorín. Za nás to byl skvělý rozhovor a doufáme, že se s Honzou ještě uslyšíme.

Hledáte více k tomu, co v podcastu zaznělo?

- Moxy monitor: https://bit.ly/439xq5J

- Maximální rychlost a její využití v tréninku: https://bit.ly/47BAetG

- Běhání "rovinek" v tréninku: https://bit.ly/3Wvl4Bg

- Overtraining: https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/the-4-signs-of-overtraining/

- Challenge Šamorín: https://bit.ly/4opYUNc

- Moravianman: https://bit.ly/4qIGLf2

Kapitoly

00:00 Úvod a představení hosta

01:12 Cesta Honzy k trenérství

07:50 Jak Honza testuje nové tréninkové metody

09:35 Trenérství je umění

14:27 Když se člověk trénuje sám

17:00 Jaké metriky Honza u svěřenců sleduje

23:45 Kam data zaznamenávat

26:50 Rozdíl v tréninku Kuby Stádníka a Matěje Procházky

36:16 Proč hned nejít celého Ironmana

42:10 Honza a letošní Moravianman

48:12 Cíle s Kubou Stádníkem

52:20 Co ne/dělat dva týdny před závodem

01:07:33 Role šéfa depa na závodě Challenge Šamorín

01:13:40 Tipy od Honzy do depa

01:19:24 Rozloučení s hostem a ukončení podcastu

👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze

👉 Moc děkujeme partnerům našeho podcastu za podporu! 😎

- Cyklistická speciálka https://www.bikepower.cz 🚴‍♂️

- Plavecká speciálka https://www.swimaholic.cz 🏊‍♀️ kde s kódem “druhafaze” dostanete 10% slevu na váš nákup

👉 Sledujte nás na sociálních sítích:

- Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze

- Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze

- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze

👉 A nezapomeňte omrknout náš web https://www.druhafaze.cz/

Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme!

Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️