E9 - Doplnky výživy
20:51
Podcast: Dr.Dool

E9 - Doplnky výživy

17.03.2023

V dnešnej dobe sme doslova zahltení doplnkami výživy. Vidíme ich doslova všade. Počujeme o nich vo fitness centrách, u rôznych dietológov či influencerov. Ako sa v nich však máme zorientovať? Podľa čoho vieme, ktoré doplnky výživy sú pre nás vhodné, a ktoré naopak nie?


Používate aj Vy suplementy alebo doplnky výživy? Čo Vás skutočne doviedlo k ich užívaniu? Odpoveď poznáte sami, no v deviatom diele podcastu Doctor Dool si o doplnkoch výživy povieme oveľa viac a rozoberieme si ich doslova na súčiastky.


"Ak si chcete vybrať správne, treba kontaktovať človeka, ktorý nie je predajcom doplnkov výživy, ale toho, kto sa im rozumie."


V podcaste sa tiež dozviete:


▶️ aký je rozdiel medzi suplementom a doplnkom výživy

▶️ do akých 3 kategórií vieme rozdeliť doplnky výživy

▶️ aké doplnky by sme si mali vybrať

▶️ ktoré vitamíny a minerály treba pravidelne dopĺňať pre podporu imunity a sily organizmu

▶️ prečo fajčenie zabíja všetok vitamín C

▶️ aké antioxidanty by sme mali príjmať na zmiernenie nášho stresu


"Pre každého človeka, ktorý chce mať pevné zdravie, sú vitamíny, minerály a stopové prvky - flavonoidy, karotenoidy a omega-3 mastné kyseliny kľúčová vec, ktorú by mali každý deň príjmať do svojho tela, aby bolo neustále chránené, a aby malo základne zložky na svoje fungovanie", odkazuje farmaceut Michal Drdúl.


Podcast Doctor Dool Vám prináša Michal Drdúl, Milan Zimnýkoval a PODCAST_house.


Podcast Dr.Dool je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Autor: Finax
Kategórie: Zdravie
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.