33:53

Podcast: Dark Side Podcast

NEJČASTĚJŠÍ FITNESS MÝTY VE CVIČENÍ (svalovka po tréninku, pasivní stretching, začátečníci a stroje) I DARK SIDE PODCAST

23.10.2023

Dnes si v Dark Side Podcastu rozebereme pár zaběhlých mýtů o tréninku, které se na fitness scéně objevují! 😱 Dejte nám do komentů vědět, s čím se setkáváte vy a možná je rozebereme v dalších dílech! 🔊

• Hard work beats talent
• Cvičení na strojích je špatné
• Cvičit střed těla izolovaně nedává smysl
• Svalovka po tréninku je znakem kvalitního tréninku
• Abych nebyl zkrácený, musím si dát stretching na konci tréninku
• Trenéři jsou bohové, kteří mají 100% disciplínu

———✅ https://www.darksidemovement.cz/✅ https://www.instagram.com/darksidemov/🎙️ https://www.instagram.com/robin_viktora/🎙️ https://www.instagram.com/kamil.bednar/———🔔 Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče! 🔔Úspěšný týden všem! 😊

Podcast Dark Side Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.