Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se v určitých momentech cítíte unavení, jindy zase nabuzení, hladoví nebo náladoví? 🥱🤩 Mohou za to vaše hormony! 🧬Od práci metabolismu až po ovlivnění plodnosti - hormony hrají zásadní roli v našem životě a duševní pohodě. 🧘Pusťte si poslední díl Dark Side Podcastu a prozkoumejte s námi fascinující svět chemických procesů lidského tělo. Povíme vám o tom, co to hormony vlastně jsou, k čemu slouží, jak je můžeme rozdělit a podrobněji si rozebereme ty nejdůležitější z nich (kortizol, testosteron, estrogen, inzulin). Na závěr se věnujeme bohužel dost aktuálnímu tématu a tou je cukrovka a jak s ní bojovat! 🍩❌🎧 Pokud tě tedy zajímá, jak si optimalizovat své hormony, přejeme příjemný poslech!PS: Jak zmiňujeme na konci podcastu, budeme velmi rádi, pokud podcast posdílíš i mezi své blízké a dostane se tak k více lidem, ať společnými silami uděláme vše pro prevenci cukrovky! 🙏❤️ DĚKUJEME 🖤———00:01-08:39 K čemu slouží, jak je rozdělujeme08:40-14:49 Stresové hormony14:50-20:09 Stress management20:10-25:24 Testosteron a jeho optimalizace25:25-30:40 Ženské pohlavní hormony30:41-40:12 Inzulin a cukrovka40:13-42:50 Respekt všem, kteří děláte toto———👉 https://www.darksidemovement.cz/👉 https://www.instagram.com/darksidemov/👉 https://www.instagram.com/bagniari/