Kdy je vhodné užívat protein? Nevyznáte se v tom, zda máte vypít proteinový drink ráno, večer, během dne, před nebo po tréninku? Ve videu vám přinášíme návod, jak správně načasovat konzumaci bílkovin. Nezapomínejte však, že nejdůležitější je dodržet celkový podíl přijatých proteinů za den. Jak a kdy doplňujete bílkoviny vy? 👉 Napište nám do komentářů, zda dáváte přednost proteinu nebo bílkovinám ve stravě. Pokud se vám video líbilo, dejte mu lajk a podpořte ho sdílením. 💪 Svůj oblíbený protein koupíte zde → https://bit.ly/3aHS6EF Máte chuť dozvědět se více o užívání proteinů? Přečtěte si náš blog → https://bit.ly/2xfEf9M