![45. Protein a jeho načasování](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/cz-gymbeam-fitness-academy-pn6.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
03:30
Podcast: CZ - GymBeam: Fitness Academy
45. Protein a jeho načasování
06.04.2020
Kdy je vhodné užívat protein? Nevyznáte se v tom, zda máte vypít proteinový drink ráno, večer, během dne, před nebo po tréninku? Ve videu vám přinášíme návod, jak správně načasovat konzumaci bílkovin. Nezapomínejte však, že nejdůležitější je dodržet celkový podíl přijatých proteinů za den. Jak a kdy doplňujete bílkoviny vy? 👉 Napište nám do komentářů, zda dáváte přednost proteinu nebo bílkovinám ve stravě. Pokud se vám video líbilo, dejte mu lajk a podpořte ho sdílením. 💪 Svůj oblíbený protein koupíte zde → https://bit.ly/3aHS6EF Máte chuť dozvědět se více o užívání proteinů? Přečtěte si náš blog → https://bit.ly/2xfEf9M
Podcast CZ - GymBeam: Fitness Academy je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.