Dopamín: Tajomstvo energie, výkonu a zdravej mysle – Ako ho ovládnuť pre svaly, disciplínu a zdravie detí
Vitaj pri podcaste, ktorý ti môže zmeniť život.
Dopamín je kľúčový neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje tvoju motiváciu, disciplínu, sústredenie a výkon. Ak ho máš v rovnováhe, cítiš sa energický a produktívny. Ak je tvoj dopamín rozkolísaný, trpíš únavou, stratou motivácie a prokrastináciou.
Moderný svet je plný umelých dopamínových stimulov, ktoré oslabujú našu schopnosť sústrediť sa a budovať návyky. V tomto podcaste sa pozrieme na to, ako dopamín funguje, ako ovplyvňuje tvoj výkon vo fitness, práci či v učení a prečo digitálne technológie menia náš mozog.
Zistíš, ako si môžeš zresetovať dopamínový systém, vybudovať disciplínu a ochrániť deti pred digitálnou závislosťou. Ak chceš mať viac energie, motivácie a lepšiu kontrolu nad svojím životom, tak si na správnom mieste.
⭕️www.empigo.sk
#dopamin #motivacia #energia #vykon #disciplin #navyky #mozog #sutredenie #fitness #sport #regeneracia #dopaminovydetox #biohacking #zdravyzivot #mentalnazdravie #produktivitа #digitalnazavislost #sustredenie #vyziva #spank #fitnessmotivacia #kosice #trener
Podcast coach_empigo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.