• Protein Pulsation • Ako jesť bielkoviny?
Ahoj, vítam ťa pri tejto vsunutej epizóde medzi MR sériu, kde sa spolu pozrieme na tému, ktorá ti môže zmeniť pohľad na bielkoviny a na to, ako ich používaš každý deň. Budem hovoriť o koncepte, ktorý som si nazval Protein Pulsation a verím, že ti prinesie nový pohľad na stravu a tvoje telo.
Je to jednoduchý a pritom veľmi praktický prístup k tomu, ako pracovať s bielkovinami podľa toho, v akom stave sa tvoje telo nachádza.
Nebudeme tu riešiť žiadne extrémy ani dogmatické pravidlá. Bielkoviny sú dôležité. Sú nevyhnutné pre svaly, hormóny, imunitu aj nervový systém.
Ale podstata je v tom, kedy ich tvoje telo naozaj potrebuje. Ak si oddýchnutý, pokojný a tvoje trávenie aj mitochondrie sú pripravené, bielkoviny ti pomôžu. Ale ak si pod stresom, unavený, s nedobrým spánkom a podráždeným tráviacim systémom, môžu sa pre teba stať záťažou.
Protein Pulsation ti ukáže, ako bielkoviny pulzovať, ako ich niekedy pridať a inokedy naopak vedome znížiť. Tak, aby tvoje telo získalo viac energie, lepšiu regeneráciu a prirodzenú rovnováhu.
www.empigo.sk
#bielkoviny #protein #proteinpulsation #osobnytrener #empigo #kosice
Podcast coach_empigo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.